Esportes de Combate e Saúde Mental
Como os Esportes de Combate Ajudam na Saúde Mental, se você acha que esportes de combate servem apenas pra quem quer aprender a se defender ou ficar com o shape em dia, pode se surpreender com tudo o que eles fazem pela sua mente. Muay Thai, Jiu-Jitsu, Boxe, MMA, Kickboxing — todos esses estilos, além […]
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